Estados de la conciencia

¡Hola nuevamente y bienvenidos a mi blog!

¿Sabes qué es la conciencia?

Imagen 1: Conciencia 

Podríamos definir conciencia como la serie de pensamientos, recuerdos, sentimientos y percepciones que creamos en base a eventos externos.

Existen una serie de trastornos de la conciencia; según la Academia Americana de Neurología (2018), estos trastornos son causados por lesiones cerebrales graves, que las mismas pueden ser causadas por lesiones físicas o por enfermedades. También, existe el fenómeno denominado Estado alterado de la conciencia y estos “cambios en la actividad mental” pueden ser causados por sobrecargas emocionales ante una exposición a condiciones inusuales.

Hipnosis 

Meditación

Patrones del sueño

Biológicamente, todos necesitamos dormir; una persona debería dormir entre 7 y 8 horas diarias para mantener su ritmo normal de vida. Pero, ¿Qué pasa si no dormimos? Muchas personas presentan somnolencia durante el día en caso de poca falta de sueño. Pero en casos severos se pueden presentar casos de psicosis por privación de sueño y se define como "pérdida de contacto con la realidad".

¿Alguna vez has experimentado una parálisis del sueño?

      La parálisis del sueño ocurre cuando una persona dormida se encuentra en sueño MOR (evita que nos movamos cuando tenemos sueños intensos) pero algunas veces, falla y sucede justo cuando nos vamos a despertar y muchas personas presentan alucinaciones.

Imagen 2: Parálisis del sueño

Teorías del sueño 

Trastornos del sueño

Conciencia alterada por las drogas 

La manera más común de alterar los estados de la conciencia es por medio de la utilización de una droga psicoactiva; pueden ser estimulantes o depresores. Es muy común que se le dé un mal uso a estas drogas y en casos muy severos puede terminar en trastornos por uso de sustancias y el trastorno adictivo. Pero, ¿por qué estas personas abusan de las drogas? Según el National Institute on Drug Abuse (2018), las personas buscan sentirse bien, por presión social, por curiosidad o para desempeñarse mejor. Algunos ejemplos de las drogas más usadas son: 

Después de todo este recorrido me gustaría saber; ¿alguna vez has practicado la meditación o hipnosis? ¿Has experimentado algún trastorno del sueño?, cuentáme la experiencia! 

Referencias

Academia Americana de Neurología. (2018). Transtornos de la conciencia . Retrieved from Academia Americana de Neurología: file:///C:/Users/camil/Downloads/Practice%20Guideline%20Update%20Recommendations%20Summary_%20Disorders%20of%20Consciousness.pdf

Coon, D. (2019). Introducción a la Psicología (Vol. 14.a.ed). Cuidad de México: CENGAGE.

National Institute on Drug Abuse . (2020). Las drogas, el cerebro y la conducta: la ciencia de la adicción. Retrieved from National Institute on Drug Abuse : https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/serie-de-reportes/las-drogas-el-cerebro-y-el-comportamiento-la-ciencia-de-la-adiccion/abuso-y-adiccion-las-drogas